अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, टीचर्स ऑफ बिहार पेश कर रहा है 'मैं हूँ योगदूत' फोटो/वीडियो प्रतियोगिता। इसमें, आप टीचर्स ऑफ बिहार द्वारा संचालित योग कक्षाओं में सिखाए गए कुछ महत्वपूर्ण योग आसनों में से एक या अधिक का प्रदर्शन कर सकते हैं। प्रमुख आसन निम्नलिखित हैं:
- - सूर्य नमस्कार
- - ताड़ासन
- - ध्रुवासन
- - चक्रासन
- - पश्चिमोत्तानासन
- - सर्वांगासन
- - हलासन
- - धनुरासन
- - शशकासन
- - भुजंगासन
प्रतिभागी अधिकतम 2 मिनट का वीडियो बनाकर या फोटो लेकर टीचर्स ऑफ बिहार के फेसबुक ग्रुप https://www.facebook.com/groups/teachersofbihar पर अपलोड करें। वीडियो या फोटो में अपने नाम और जिले का उल्लेख करें और निम्नलिखित 3 हैशटैग का उपयोग करें:
- #मैं_हूँ_योगदूत
- #IamYogdoot
- #(आसन का नाम जिसका वीडियो/फोटो आप बना रहे हैं)
ध्यान दें कि वीडियो के शुरुआत या अंत में आपको 'मैं हूँ योगदूत' जरूर बोलना है।
प्रतियोगिता के नियम और शर्तें:
1. वीडियो/फोटो बनाना: यह वीडियो या फोटो आप स्वयं, अपने माता-पिता, अभिभावक, शिक्षक या किसी अन्य के सहयोग से बना अथवा खिंचवा सकते हैं।
2. वीडियो/फोटो शेयर करना: प्रतिभागी इस वीडियो या फोटो को टीचर्स ऑफ बिहार के फेसबुक ग्रुप https://www.facebook.com/groups/teachersofbihar पर हैशटैग #IamYogdoot और #मैं_हूँ_योगदूत के साथ शेयर करेंगे और पोस्ट का लिंक कॉपी कर सुरक्षित रखेंगे।
3. जानकारी सबमिट करना: प्रतिभागी अपनी फोटो/वीडियो के साथ अपना नाम, विद्यालय का नाम, वर्ग, प्रखंड, जिला का नाम, मोबाइल नंबर, और ToB Facebook ग्रुप पर वीडियो/फोटो का लिंक सहित पूरी जानकारी टीचर्स ऑफ बिहार द्वारा प्रस्तुत लिंक के माध्यम से सबमिट करेंगे।
प्रतियोगिता की श्रेणियाँ:
1. बच्चों के लिए (Student): बच्चे अपने द्वारा किए गए योगासनों का प्रदर्शन कर सकते हैं।
2. शिक्षकों के लिए (Teacher): शिक्षक अपने योग प्रदर्शन का वीडियो या फोटो ले सकते हैं।
3. विद्यालय के लिए सामूहिक (School): विद्यालय समूह के रूप में योग प्रदर्शन कर उसका वीडियो बनवा सकते हैं अथवा फोटो खिंचवा सकते हैं।
प्रतियोगिता में भाग लें और योग को बनाएं अपनी दिनचर्या का हिस्सा।
"टीचर्स ऑफ बिहार का सदैव प्रयास, आइए मिलकर बनाएं बनाएं अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को कुछ खास।"
■ इस प्रतियोगिता में भाग लेने वाले सभी प्रतिभागियों को वेबसाइट के माध्यम से सहभागिता प्रमाण पत्र दिया जाएगा।
अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें:
मोबाइल: 9650233010
वेबसाइट:www.teachersofbihar.org
#मैं_हूँ_योगदूत #IamYogdoot